In 4 weken weer gezond van start!

Na de vakantie is hét moment om weer fris van start te gaan en goed voor jezelf te zorgen. Zodat je weer volop energie hebt en veel zelfvertrouwen in de spiegel kijkt. Een gezondere versie van jezelf nastreven hoef je niet alleen te doen.

Wat kun je verwachten?

√ Complete weekmenu’s met koolhydraatarme

√ Koolhydraatarme producten.

√ Persoonlijke begeleiding.

√ Tips voor een gezonde levensstijl.

√ Motiverende challenge.

√ Handige PS. food & lifestyle app.

Ik ga je helpen jouw doel te behalen!

De ervaring van Patricia

“Na mijn zomervakantie van 2022 was ik niet blij met mijn spiegelbeeld. Ik startte met gezonder eten, maar stagneerde na een gewichtsverlies van 4 kilo.

Ik ben toen gestart met het PS. food & lifestyle programma. Ik had structuur, vond de weekmenu’s duidelijk en met de lekkere producten was het goed vol te houden.

Het voelde niet als een dieet en het was voor mij een eyeopener dat mijn lichaam zo goed reageerde op minder koolhydraten. Inmiddels ben ik 25 kilo afgevallen en zit ik lekker in mijn vel!

Stel niet uit, start nu en zet jezelf op nummer 1!”

De top 3 dingen die deelnemers in mijn ervaring het fijnste vinden aan het
PS. food & lifestyle programma:

• Het grote aanbod aan producten zoals muesli, crackers, wraps etc.
Dit maakt gezond eten super makkelijk.
Ik help je graag om volop te variëren met heerlijke maaltijden.
• Zes eetmomenten per dag.
• Mijn persoonlijke hulp en begeleiding.

Lifestyle Change

Ik ga je leren hoe je slechte gewoontes plaats laat maken voor een betere en gezonde levenstijl

Gewichtsverlies

Gemiddeld val je 1 tot 1,5 kilo per week af. Maar ook je vetpercentage daalt zonder dat je spiermassa verliest

Gezondheid

Omdat PS food & lifestyle wetenschappelijk is onderbouwd, levert het programma ook vele gezondheidsvoordelen op

Saskia van Ek-Lammers,

PS food & lifestyle coach

Ik ben Saskia, jouw persoonlijke coach. Dagelijks zie ik in de praktijk hoeveel makkelijker afslanken gaat, als je hierbij door iemand wordt geholpen. Aan de hand van het PS. food & lifestyle programma help ik jou persoonlijk bij het bereiken van jouw afslankdoel. Wil je erachter komen of PS. food &
lifestyle iets voor jou is? Dan is de challenge iets voor jou. Besluit je na de challenge door te gaan met het PS. food & lifestyle programma, blijf ik je ondersteunen bij het bereiken van jouw ideale gewicht.

Kosten 4 weken zomer programma

Let op: je zit nergens aan vast. Bereik jij eerder je doel? Of is het PS. food & lifestyle programma toch niet helemaal wat voor jou? Je betaalt per week en zit niet aan het 4 weken
programma vast. Vind je bepaalde producten uit het weekmenu niet lekker? Het weekmenu dient als inspiratie en houvast, maar je kunt zelf kiezen welke producten je besteld.

Je start de eerste week met het starterspakket a € 159,-. Dit pakket bevat 7 dagdoosjes met
daarin 6 producten per dag. Plus het kookboek ‘Koolhydraatarm genieten’, vitamine- en mineralen supplementen en een shaker.
Daarna kost het PS. food & lifestyle zomerprogramma gemiddeld € 115,- per week aan PS. producten

Jouw resultaat

Je leert een gezond eetpatroon aan, dat koolhydraatarm en eiwitrijk is:

Vetverbranding

Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten.

Voorkom jojo-effect

Door de hoge eiwit inname, behoud je je spiermassa. Hiermee voorkom je het jojo-effect.

Gezonde levensstijl

Je leert een gezonde levensstijl toepassen in jouw dagelijks leven.

Een vrouw valt gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week af tijdens het PS. food & lifestyle programma. Bij mannen is dat gemiddeld 1,5 kg tot 2 kg per week.

Start nu met afvallen!

Ik vertel je graag meer over hoe het PS. food & lifestyle programma jou kan helpen. Vul het onderstaande contactformulier in en ik neem snel contact met je op!

Wil je mee doen het
4 weken programma?

Samen met jou bekijk ik graag of het PS. food & lifestyle programma ook iets voor jou is.

Neem dus vooral contact met me op voor een vrijblijvend adviesgesprek!

Vul onderstaaand formulier in of pak gewoon de telefoon en bel 0492-527530

Wekelijks consult

Iedere week kom je op consult voor het bespreken van je weekmenu, wegen en totale lichaamsanalyse

Onbeperkt whatsapp support

Als coach begeleid ik je zo goed mogelijk. Voor vragen, tips, advies of motivatie, ik sta voor je klaar!

Weekmenu's & recepten

Met een handig kookboek vol recepten en kant en klare weekmenu's hoef je nooit saai of eentonig te eten! Zelfs met een gezin!

Lichaamsanalyse

Tijdens het consult meet ik je gewicht, vetpercentage, spiermassa, vocht en viscerale vet waarde