fbpx

Koolhydraatarme tagliatelle


Deze koolhydraatarme koolraaptagliatelle van AH is echt fantastisch! Gemaakt van koolraap en maar 2 gram koolhydraten per 100 gram. Je kunt ermee wokken of gewoon gebruiken voor je favoriete pasta recept. Ik heb er deze keer verse spinazie bij gewokt en verse zalm. Hieronder heb ik het recept voor je uitgewerkt.


Geschikt vanaf fase 1A

1 persoon

Bereidingswijze:

Wok de Koolraaptagliatelle in 1 eetlepel olijfolie met naar smaak peper en zout. Wok daarna de spinazie mee tot dat deze geslonken is. De koolraap wordt een beetje gelig van kleur. Wok daarna de blokjes zalm mee totdat deze licht rose van kleur zijn. Voeg daarna 1 eetlepel boursin cuisine light toe en laat heel even sudderen. 

Ingrediënten:

  • 125 gram zalm in blokjes
  • 200 gram Koolraaptagliatelle (1/2 bakje)
  • 100 gram verse bladspinazie
  • 1 eetlepel boursin cuisine light
  • 1 eetlepels olijfolie
  • zout
  • peper

 

DOWNLOAD OF PRINT RECEPT

Voedingswaarde

Koolhydraten 5.7 gram
Vetten 2.5
Eiwitten 31

Deel dit bericht:

Lees meer...

Stralend de feestdagen in PS food and lifestyle Beautyfarm LaSarel

Stralend de feestdagen in

De kerst, daar heb ik heel veel zin in want ik ga het nu anders aanpakken! Waar ik voorheen geen nee kon zeggen en alles

ervaring ps food and lifestyle Eva

Wat moest ik veel eten!

Tevreden zijn over mezelf en mijn eigen lichaam. Dat was het doel wat ik mezelf had gegeven. Ik ben al jaren bezig met mijn gewicht

Ervaring ps food and lifestyle Wendy LaSarel

Afvallen lukte de laatste jaren niet

Stoute schoenen Ik wist al een tijd dat mijn schoonheidsspecialiste (Saskia) coach is met het PS. food & lifestyle programma, maar dacht altijd dat dit toch niets voor mij was.

Chat openen
Stel je vraag
Hallo, waarmee kan ik je helpen?