fbpx

Koolhydraatarme tagliatelle


Deze koolhydraatarme koolraaptagliatelle van AH is echt fantastisch! Gemaakt van koolraap en maar 2 gram koolhydraten per 100 gram. Je kunt ermee wokken of gewoon gebruiken voor je favoriete pasta recept. Ik heb er deze keer verse spinazie bij gewokt en verse zalm. Hieronder heb ik het recept voor je uitgewerkt.


Geschikt vanaf fase 1A

1 persoon

Bereidingswijze:

Wok de Koolraaptagliatelle in 1 eetlepel olijfolie met naar smaak peper en zout. Wok daarna de spinazie mee tot dat deze geslonken is. De koolraap wordt een beetje gelig van kleur. Wok daarna de blokjes zalm mee totdat deze licht rose van kleur zijn. Voeg daarna 1 eetlepel boursin cuisine light toe en laat heel even sudderen. 

Ingrediënten:

  • 125 gram zalm in blokjes
  • 200 gram Koolraaptagliatelle (1/2 bakje)
  • 100 gram verse bladspinazie
  • 1 eetlepel boursin cuisine light
  • 1 eetlepels olijfolie
  • zout
  • peper

 

DOWNLOAD OF PRINT RECEPT

Voedingswaarde

Koolhydraten 5.7 gram
Vetten 2.5
Eiwitten 31

Deel dit bericht:

Lees meer...

Magnesium, onmisbaar mineraal

Magnesium onmisbaar mineraal

Vitamines en mineralen, je hebt er vast en zeker van gehoord. Het lichaam heeft deze stoffen nodig om goed te kunnen functioneren, gezond te blijven

Slank en stralend de zomer in Na foto _Wendy-Debby

Slank en stralend de zomer in

Wendy Helmendach – 17kg en Debby Duijndam – 18kg Wendy: “Op mijn 27e werd ik moeder van mijn heerlijke dochter Zoë en 3 jaar later

Vitamine C en huidveroudering

Vitamine C en huidveroudering

Er wordt de laatste tijd veel gesproken dat Vitamine C goed werkt tegen huidveroudering. Maar hoe zit het nu echt?  Vitamine C is een wateroplosbare

Chat openen
Stel je vraag
Hallo, waarmee kan ik je helpen?