fbpx

Tonijnsalade op sesam lijnzaad brood


Bereidingswijze:

Meng de tonijn met mayonaise, ui, augurk, peper, zout en peterselie. Beleg het sesam lijnzaadbrood met de tonijnsalade, eventueel met 2 schijfjes tomaat en een plukje rucola. Maak van de overgebleven tomaat en rucola en de komkommer een salade. 
 
Ingrediënten:
  • 1 PowerSlim pakje sesam lijnzaadbrood
  • 40-50 g tonijn, uitgelekt
  • 3 zure augurkjes, in stukjes
  • 50 g rucola
  • 1 tomaat, in schijfjes
  • ¼ komkommer, in stukjes
  • ¼ rode ui, gesnipperd
  • 1 el mayonaise
  • 1 tl verse peterselie
  • zout
  • peper


DOWNLOAD OF PRINT RECEPT


Deel dit bericht:

Lees meer...

Magnesium, onmisbaar mineraal

Magnesium onmisbaar mineraal

Vitamines en mineralen, je hebt er vast en zeker van gehoord. Het lichaam heeft deze stoffen nodig om goed te kunnen functioneren, gezond te blijven

Slank en stralend de zomer in Na foto _Wendy-Debby

Slank en stralend de zomer in

Wendy Helmendach – 17kg en Debby Duijndam – 18kg Wendy: “Op mijn 27e werd ik moeder van mijn heerlijke dochter Zoë en 3 jaar later

Vitamine C en huidveroudering

Vitamine C en huidveroudering

Er wordt de laatste tijd veel gesproken dat Vitamine C goed werkt tegen huidveroudering. Maar hoe zit het nu echt?  Vitamine C is een wateroplosbare

Chat openen
Stel je vraag
Hallo, waarmee kan ik je helpen?