Raak jij ook zo in de war van al die voedingsetiketten op verpakkingen van producten? De leveranciers gooien er ook nog eens allerlei claims tegenaan zoals kies bewust logo’s, light, rijk aan proteïne, bron van vezels etc. In deze video (deel 1) geef ik je de eerste 2 tips, van in totaal 4 tips, hoe je een voedingsetiket moet lezen zodat ook jij de juiste keuze kunt maken.
Hanneke en Josien voelen zich dankzij hun nieuwe levensstijl beter dan ooit! Josien:“In de zomer van 2020, was ik 15 kilo afgevallen met een streng
De kerst, daar heb ik heel veel zin in want ik ga het nu anders aanpakken! Waar ik voorheen geen nee kon zeggen en alles
Tevreden zijn over mezelf en mijn eigen lichaam. Dat was het doel wat ik mezelf had gegeven. Ik ben al jaren bezig met mijn gewicht