Deze keer een resultaat van mezelf! Iedere ochtend denk ik; zie ik nu wel of toch geen verschil. Ja ik ben ook kritisch op mezelf en twijfel dan ook met regelmaat of alles wat ik voor mijn huid doe, zijn werk wel doet.
Maar dan heb je de voor-foto en wat ben ik blij als ik dit dan zie!
👉De voor-foto is gemaakt op 17-06-’24
👉De na foto is vandaag gemaakt 15-12-’24
Wat heb ik gedaan om naar dit resultaat te gaan?
💙3x skinpen_nl micro-needling behandelingen met tussenpozen van 1 maand
💓Dagelijks LaSarel Skincare (reiniging, serum, oogcrème en ooggel, dag -en nacht crème) Mijn favoriete lijn is de 106 en de 107, deze producten wissel ik dan ook af.
🍓Dagelijks gezonde voeding; zoveel mogelijk suiker en lactosevrij, 600 gram groente en 1 stuk fruit. Ik eet 3-4x per dag.
💧voldoende water drinken, minstens 1,5 liter. Daarnaast geen alcohol en geen frisdranken. Ik wissel kruidenthee (Alka) en groene thee af.
🌺Dagelijks Zinzino official supplementen: Balance Oil, Collageen boozt, vit D, Multivitamine, saffraan, magnesium & prebiotische vezels
💤Voldoende slaap, 8-10 uur.
🏃Dagelijks bewegen, welke bestaat uit pilates 20 minuten, 1x per week EMS Bodytec en 2-3x per week een wandeling van ongeveer 45 minuten
Het is een heleboel maar wel met resultaat! Wat doe jij voor je gezondheid en je huid? En is jou wens voor 2025 om er ook stralend uit te zien? Laat het me weten, dan maken we samen een persoonlijk plan!
