• Voedingtips

  • Koolhydraatarm eten tijdens festivals, braderieën en markten

    De lente is begonnen en daarmee is ook meteen het seizoen geopend voor verschillende festivals, braderieën en andere events. Heerlijk om lekker te dansen in het zonnetje op Pinkpop of te slenteren over de jaarmarkt en alle kraampjes af te gaan. De laatste jaren zijn de verschillende [...]

    Lees verder

    6 tips om niet aan te komen tijdens de paasdagen

    Wil je tijdens de paasdagen niet aankomen of zelfs afvallen? Deze 6 tips helpen je daarbij! Tip 1: Ga je uiteten in een restaurant of ben je uitgenodigd voor een brunch? Kies dan voor salades, mager vleeswaren en bruin brood. Natuurlijk kun je ook ei kiezen, want die leveren het minst koolhydraten [...]

    Lees verder

    Groot nieuws! PowerSlim Balance; afvallen en op gewicht blijven

    Vandaag; een hele bijzondere dag. Ik ben aanwezig bij het jaarlijkse PowerSlim congres. Ik wist al dat het een bijzonder dag ging worden. 10 jaar PowerSlim en introductie van een nieuwe gewichtsbehoud lijn. De meeste van jullie die mij kennen en of volgen weten dat ik zelf al jaren worstel met mijn [...]

    Lees verder

    1 van pagina 20