• Voedingtips

  • Afvallen in de herfst met gezonde groenten

    Het is herfst. Een seizoen dat door het vaak grauwe weer niet altijd in de smaak valt. De overgang van zomer naar herfst gaat vaak gepaard met verkoudheid en griep en veel mensen hebben last van een zogenaamde ‘herfstdip’. Toch kent de herfst niet alleen maar nadelen. De natuur kan tijdens de [...]

    Lees verder

    Koolhydraatarm eten tijdens festivals, braderieën en markten

    De lente is begonnen en daarmee is ook meteen het seizoen geopend voor verschillende festivals, braderieën en andere events. Heerlijk om lekker te dansen in het zonnetje op Pinkpop of te slenteren over de jaarmarkt en alle kraampjes af te gaan. De laatste jaren zijn de verschillende [...]

    Lees verder

    6 tips om niet aan te komen tijdens de paasdagen

    Wil je tijdens de paasdagen niet aankomen of zelfs afvallen? Deze 6 tips helpen je daarbij! Tip 1: Ga je uiteten in een restaurant of ben je uitgenodigd voor een brunch? Kies dan voor salades, mager vleeswaren en bruin brood. Natuurlijk kun je ook ei kiezen, want die leveren het minst koolhydraten [...]

    Lees verder

    1 van pagina 20