Jouw coach
PS. food & lifestyle
Maak jij de eerste stap naar jouw nieuwe levensstijl
Samen gaan we aan de slag zodat jij je beter voelt, tevreden met je lichaam bent en trots bent op jezelf.
Wie is je coach?
Ik ben Saskia van Ek-Lammers, jouw persoonlijke PS. Food & lifestyle afslank coach te Helmond, sinds 2012 begeleid ik mannen en vrouwen in mijn afslankstudio. Omdat ik weet dat voor heel veel, voornamelijk vrouwen , het gewicht een grote rol speelt, ben ik mij gaan verdiepen in verschillende afslank programma’s en ben ik, na het volgen van de nodige cursussen begonnen met PS. Food & lifestyle.
PS. Food & lifestyle helpt je om je streefgewicht te behalen én te behouden. Dat doe ik niet alleen als gecertificeerd PS. Food & lifestyle Voedingscoach uit Helmond, maar ook op basis van eigen ervaringen. Jaren terug heb ik – nadat ik eindeloos veel diëten had geprobeerd – zelf dit afslankprogramma gevolgd. Het resultaat was echt verbluffend. Er gebeurde iets me wat ik altijd had gehoopt dat zou gebeuren: ik raakte 10 kilo kwijt, die niet meer terug kwamen. Eindelijk!
PS. Food &
Lifestyle
Je goed voelen’, volop energie hebben en blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet. Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal. Dat gaat over een gelukkige en gezonde levensstijl die jou op het lijf geschreven is. Als coach kan ik je daarbij helpen en ben dat duwtje in de rug als je het nodig hebt. Op bewezen resultaat, op gemak en op jouw manier.
De voordelen van
PS. food & lifestyle
- Een persoonlijk stappenplan
- Gepersonaliseerde weekmenu’s
- Begeleiding van mij als gecertificeerd PS. food & lifestyle coach
- Eiwitrijke, koolhydraatarme producten
- Behoud van je spiermassa
- Geen jojo effect
- Echte gedragsverandering voor een blijvende gezonde levensstijl
