Wat is jouw snoepsmoes?
Je hebt er vast wel één, een snoepsmoes. Een smoes om toch te snoepen tijdens het afvallen of wanneer je gezond probeert te doen. Maar hoe ga je ermee om? 57% van de Nederlanders gebruikt ‘Eén snoepje meer of minder maakt ook niet uit’ als smoes Vooral vrouwen en jongeren onder de 30 jaar gebruiken […]
Waarom komkommer super gezond is!
Waarom komkommer super gezond is? Komkommer behoort tot de top 3 meest gekweekte groente in de wereld en staan bekend als één van de beste voedingsmiddelen voor je algemene gezondheid. Het is zelfs zo dat komkommer vaak wordt beschouwd als superfood. Komkommer wordt vaak door mensen gezien als groente waar niets meer in zit dan water. Een verfrissende opvulling […]
Wat zijn goede broodvervangers?
Ken je valkuilen bij afvallen
Gezonde dranken lijst naast water
Het goede van havermout
Wat is de gezondste muesli?
Waarom zijn voedingsvezels zo belangrijk?
Een mooie huid met voeding
Bewegen en calorieën verbranden tijdens dagelijkse activiteiten
