De Invloed van Voeding op Je Huidgezondheid
Wat je eet heeft een grote invloed op de gezondheid van je huid. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, vitaminen en mineralen kunnen bijdragen aan een stralende huid. Hier zijn enkele van de beste voedingsmiddelen voor een gezonde huid: 1. Avocado’s Voordelen: Avocado’s zijn rijk aan gezonde vetten die je huid voeden en gehydrateerd houden. […]
Slanke & koolhydraatarme BBQ tips
Eindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Gelukkig past barbecueën goed in het PS. food & lifestyle programma. Met deze tips en heerlijke BBQ recepten kan ook jij genieten van een verantwoorde barbecue, waarbij gezelligheid en lekker eten voorop staan! In […]
Stralend de zomer in
Vanaf nu kun je het 12 weken zomer programma starten met het PS food and lifestyle programma! De zomer is weer in zicht. Lange zomeravonden, barbecues, terrasjes, vakantie en die vrolijke zomerse jurkjes die weer uit de kast kunnen. Wil jij stralend en vol zelfvertrouwen de zomer in? Stap dan in op het 12 weken […]
Stralend de feestdagen in
De kerst, daar heb ik heel veel zin in want ik ga het nu anders aanpakken! Waar ik voorheen geen nee kon zeggen en alles wilde proeven, luister ik nu naar mijn lichaam en maak weloverwogen keuzes. Ik geniet zeker nog van lekker eten, maar probeer dat met mate te doen. Ik ga genieten van […]
Magnesium onmisbaar mineraal
Vitamines en mineralen, je hebt er vast en zeker van gehoord. Het lichaam heeft deze stoffen nodig om goed te kunnen functioneren, gezond te blijven en normaal te kunnen groeien en ontwikkelen. Er bestaan 13 vitamines: vitamine A, de verschillende B-vitamines en vitamine C, D, E en K. Daarnaast zijn er nog zo’n zes essentiële mineralen, […]
Kersttips & Kerstmenu
Ga jij met de feestdagen een heerlijk diner klaarmaken? Er zijn genoeg mogelijkheden om lekkere gerechten te maken die passen binnen het PS. food & lifestyle programma. Kijk voor inspiratie in het PS. food & lifestyle kerstmenu of op de website! Kersttips voor fase 1 & 2 Voorgerecht Soepje vooraf? Denk dan aan ongebonden soepen, zoals een […]
Word jij mijn zomerambassadeur?
Wil jij voor eens en voor altijd af van die overtollige kilo’s en ben jij bereid om jouw afslankavontuur te delen met anderen? Dan ben jij de persoon die ik zoek. Voor mijn afslankcenter ben ik namelijk op zoek naar een zomerambassadrice/ambassadeur. Wat houdt dit in? • Je volgt het PowerSlim programma onder mijn persoonlijke begeleiding. […]
Hoe weersta ik verleidingen?
De feestdagen zijn in aantocht. Anders dan anders dit jaar, maar de verleiding van al dat lekkere snoepgoed en eten blijft hoe dan ook bestaan. De supermarkten die vol liggen met pepernoten, chocoladeletters, gevulde speculaas en stilaan komende de kerstkransjes en kerststol ook weer in de schappen. En waar je in de zomer en nazomer […]
Rabarber, de gezonde krachtpatser!
Rabarber is een groente en geen fruit, als zou je al snel anders denken omdat het bijna altijd wordt verwerkt tot compote of zoete nagerechten. Ook bevat het veel vitamines en mineralen, waaronder magnesium, kalium, wat calcium, B-vitamines en vitamine C en K. Ook is rabarber een goede bron van vezels. Over de smaak van rabarber zijn de […]
Terrastips tijdens Powerslimmen
Heerlijk, het is mag weer, terrasje pikken! Na een onzeker corona tijd worden de maatregelen weer versoepeld en kunnen we eindelijk weer naar buiten te gaan en in de avonduren na te genieten op het terras, je balkon of in de achtertuin. Uiteraard hebben wij al ingespeeld op de barbecues die komen gaan met onze barbecuetips. […]
