Afvallen lukte de laatste jaren niet

Ervaring ps food and lifestyle Wendy LaSarel

Stoute schoenen Ik wist al een tijd dat mijn schoonheidsspecialiste (Saskia) coach is met het PS. food & lifestyle programma, maar dacht altijd dat dit toch niets voor mij was. Ik ben nogal een moeilijke eter en kon daardoor niet snel een dieet volgen omdat daar toch vaak gerechten in staan die ik niet lust. Afvallen lukte de laatste jaren niet meer […]

Magnesium onmisbaar mineraal

Magnesium, onmisbaar mineraal

Vitamines en mineralen, je hebt er vast en zeker van gehoord. Het lichaam heeft deze stoffen nodig om goed te kunnen functioneren, gezond te blijven en normaal te kunnen groeien en ontwikkelen. Er bestaan 13 vitamines: vitamine A, de verschillende B-vitamines en vitamine C, D, E en K. Daarnaast zijn er nog zo’n zes essentiële mineralen, […]

Vitamine C en huidveroudering

Vitamine C en huidveroudering

Er wordt de laatste tijd veel gesproken dat Vitamine C goed werkt tegen huidveroudering. Maar hoe zit het nu echt?  Vitamine C is een wateroplosbare vitamine die niet door het lichaam zelf kan worden aangemaakt. Wanneer er tekort is zal het lichaam (ernstig ziek) worden. Vitamine C speelt een essentiële rol bij de aanmaak van […]

Ik ben ook zo iemand die altijd met mijn gewicht bezig is

Ik ben ook zo iemand die altijd met mijn gewicht bezig is

Mijn naam is Lida Kouwenhoven en ik ben 70 jaar. Al vele jaren kom ik bij Beautyfarm LaSarel, waar ik onder behandeling ben bij Saskia, tevens PS. food & lifestyle coach. Ik ben ook zo iemand die altijd met mijn gewicht bezig is, dus ook al verschillende diëten geprobeerd. Afgelopen april 2020 kwam ik weer […]

Ik ben nu op een gewicht waar ik heel erg tevreden mee ben

Ervaring PS Eline Beautyfarm LaSarel

Na heel veel lijnpogingen, sommigen meer succesvoller dan de anderen, had ik het weer helemaal uit de hand laten lopen. Ik had al eerder via een vriendin van PS. Food & lifestyle gehoord en vooral de persoonlijke begeleiding sprak me erg aan. Omdat zij via Saskia goed was afgevallen heb ik uiteindelijk de moed bij […]

Ik ben weer van mezelf gaan houden

Ervaring PS food and lifestyle-Happy new me-Ik durf mezelf weer te laten zien-

“In december 2017 werd ik in het ziekenhuis opgenomen met een hersenvliesontsteking. Na een lang ziekbed en interne revalidatie mocht ik weer naar huis. Door de hoeveelheid medicatie, de bijwerkingen hiervan en het moeizame bewegen nam ik ontzettend toe in gewicht. Stoppen met medicatie was geen optie maar ondertussen zat ik als gevolg van het […]

Ik durf het pashokje weer uit te komen

Ervaring PS food and lifestyle-Happy new me-Harja-

Toen mijn moeder te horen kreeg dat ze Parkinson en Alzheimer had, ben ik voor haar gaan zorgen. Mijn vader deed ook heel veel maar die zit in de laatste fase van COPD. Dit werd voor hem ook te zwaar. Zo moest mijn moeder toch naar een verzorgingstehuis. In die tijd heb ik alleen maar […]

Hey Happy new you!

Hey happy new you

Januari staat in het teken van goede voornemens. Bij mij in de praktijk staat januari in het teken van ‘een gelukkigere jij’. Een gezonde en gelukkigere jij gaat verder dan een cijfer op de weegschaal. Mag ik je helpen bij het realiseren van een nieuwe levensstijl en een gelukkigere versie van jezelf? arrow-down Samen gaan […]

Starten was de beste keuze die ik gemaakt heb

De vakantiefoto “In november 2020 was ik op vakantie, mijn schoonvader maakte daar een foto van me op het strand en toen ik deze zag schrok ik enorm! Ik zag een ongelukkige vrouw en moeder. Ik wist direct dat er iets MOEST veranderen! Ik had daarvoor al wel eens wat gelezen over PS. food & […]

Koolhydraatarme kerststol

Koolhydraatarme kerststol

Kerststol is zo’n typisch kerst gerecht. Bij ons was het altijd in huis. Sinds ik zelf een koolhydraatarme levensstijl heb aangenomen neem ik nooit meer zo’n plakje kerststol omdat een plakje al gauw 29 koolhydraten oplevert! Toen bedacht ik me dat je met een beetje creativiteit ook een low carb versie moet kunnen maken. En […]