Een beetje sceptisch was ik wel hoor, voor ik de eerste keer op intake kwam.
Om te beginnen, wat een ongelooflijk goede coach ben jij, Saskia! Gewoon door jezelf te zijn maak je iedereen enthousiast […]
Om te beginnen, wat een ongelooflijk goede coach ben jij, Saskia! Gewoon door jezelf te zijn maak je iedereen enthousiast […]
Ik ken Saskia al heel wat jaartjes. Al vaak had ik haar gehoord over Powerslim en elke keer had ik 100 redenen om niet te gaan starten. Maar nadat ik haar 30 dagen challenge tegen kwam op Facebook kon ik geen 1 reden bedenken om niet mee te doen… Want ach, wat zijn nou 30 dagen… Dat moet lukken! Na niet lang nadenken heb ik Sas een app-je gestuurd dat ik mee doe. Wel onder 1 voorwaarden, dat ik met het avondeten “gewoon” met de kids mee kan eten. Dol enthousiast kreeg ik een berichtje terug dat Saskia het heel erg leuk vond om met mij aan de slag te gaan. Ook kon ze me verzekeren dat ze samen met mij een menu kon samenstellen zodat ik met het avondeten “gewoon” mee kan eten, misschien met wat kleine aanpassingen. Snel de intake gepland zodat ik aan de slag kon. In mijn enthousiasme helemaal vergeten dat het uur van de waarheid er aan komt, op de weegschaal. En ook nog eens bij iemand die je goed kent. Best wel een drempel, als je eigen man nog niet eens de cijfers op de weegschaal van je weet… Maargoed, ook dat hebben we overleefd . De 30 dagen zijn voorbij gevlogen. Het was echt zo makkelijk gegaan en de eerste kilo’s waren zichtbaar al verdwenen. Dat moeten we hebben, snel resultaat. Hierdoor raakte ik nog meer gemotiveerd om door te gaan. Daarnaast kon ik heerlijke gerechten klaar maken en had ik totaal geen hongergevoel. Dus na de 30 dagen challenge ben ik steeds verder gegaan. Uiteindelijk zijn we 30 weken verder en ben ik zelfs (ruim) voorbij mijn streefgewicht. Ik ben heel blij dat ik 30 weken geleden gestart ben. Ik heb veel geleerd van Saskia. Maar het aller belangrijkste is wel om de juiste keuzes te maken over wat je eet. Bedankt Saskia voor de vele tips die ik van je heb
Wanneer we het woord kurkuma horen gaat er bij de meeste mensen geen belletje rinkelen, laat staan dat men bewust
Deze heerlijke suikervrije en glutenvrije speculaas koek is een perfect tussendoortje voor een suikervrije decembermaand wanneer je je niet wilt
Powerslim, in 1woord geweldig!!! Zoals zovelen was ik zo klaar met mijn gewicht. Telkens maar weer iets nieuws proberen, wat
Al eeuwenlang worden kruiden en specerijen geprezen om hun geneeskrachtige werking. Bij alle kruidengeneeskunde-tradities (zowel westerse als niet-westerse), die overigens
Voeding met een lage glykemische index (GI) geeft minder bloedsuikerpieken en minder schommelende bloedsuikers. Hierdoor is de kans op hypo’s
Ik was al op eigen houtje 10 kilo afgevallen, maar wilde er nog graag 10 af Op een of andere
Boerenkool alleen als stamppot? Nee hoor! Varieer eens met dit recept; Boerenkool salade met knakworst. Koolhydraat arm en heerlijk als
Alles wat je eet na acht uur ’s avonds, wordt je daar dik van? Fabel of feit? Vaak wordt ons