• Recepten

  • Op zoek naar heerlijke koolhydraatarme recepten? Je vindt ze hier! Zelf weet ik als geen ander hoe moeilijk het soms kan zijn om koolhydraatarm te eten. Deze recepten heb ik verzameld vanaf de tijd dat ik in de fase gewichtsbehoud zit. En ik wil ze daarom graag met je delen! Geniet ervan!

  • Wortelpeterselie groente friet

    Ooit van wortelpeterselie gehoord? Sinds ik deze groente ontdekt heb hoef ik niet perse een aardappel meer. Ik heb al eerder een recept gepubliceerd met de wortelpeterselie in combinatie met boerenkool maar je kunt er ook heerlijke groente friet mee maken. En het zit een klein beetje tussen [...]

    Lees verder

    Koolhydraatarme Champignon Risotto

    Deze koolhydraatarme champignon risotto is niet alleen een feestje op je bord maar ook nog eens een goed vullende maaltijd! De champignon risotto is snel klaar en smaakt verrukkelijk. Hieronder vind je het recept en de voedingswaarde. Ingrediënten (voor 1 persoon): 200 gram kastanje champignons[...]

    Lees verder

    Sinterklaas Hazelnoot Praliné Schuimtaartje

    Hazelnoot praliné schuimtaartje (3 personen, fase 1) Ingrediënten: 2 zakjes PowerSlim dessert hazelnoot praliné 3 zakjes PowerSlim biscuit speculaas (1 speculaasje apart houden voor de garnering) 2 eiwitten 2 el roomboter, gesmolten ½-1 tl vloeibare zoetstof 1 tl [...]

    Lees verder

    1 van pagina 10