Wat is Glykemische index?
Voeding met een lage glykemische index (GI) geeft minder bloedsuikerpieken en minder schommelende bloedsuikers. Hierdoor is de kans op hypo’s […]
Pittige Pompoensoep
Het is weer herfst en vandaag Halloween. Daarom heb ik vandaag gekozen voor de prachtige vrucht Pompoen. De pompoen is
De knop omzetten en doorzetten, dat is iets wat ik mee wil geven
Ik was al op eigen houtje 10 kilo afgevallen, maar wilde er nog graag 10 af Op een of andere
Boerenkool salade met knakworst
Boerenkool alleen als stamppot? Nee hoor! Varieer eens met dit recept; Boerenkool salade met knakworst. Koolhydraat arm en heerlijk als
Fabel of feit; Na acht uur ’s avonds eten maakt je dik
Alles wat je eet na acht uur ’s avonds, wordt je daar dik van? Fabel of feit? Vaak wordt ons
Wat is jouw snoepsmoes?
Je hebt er vast wel één, een snoepsmoes. Een smoes om toch te snoepen tijdens het afvallen of wanneer je
Recepten
Havermout cupcakes met Griekse yoghurt en blauwe bessen
Toen ik deze havermout cupcakes ging maken moest ik denken aan de het liedje “visite” wat altijd bij het tv
