Voedingsetiket lezen deel 2
Raak jij ook zo in de war van al die voedingsetiketten op verpakkingen van producten? De leveranciers gooien er ook […]
Voedingstips
Voedingsetiket lezen deel 1
Raak jij ook zo in de war van al die voedingsetiketten op verpakkingen van producten? De leveranciers gooien er ook
Verantwoorde tussendoortjes om op gewicht te blijven
Als voedingscoach ben ik altijd op zoek naar verantwoorde tussendoortjes die je kunt eten die je kunt nuttigen bij afvallen.
Op gewicht blijven hoe doe je dat?
Op gewicht blijven hoe doe je dat? Ik heb inmiddels mijn streefgewicht bereikt, maar nu komt het moeilijkste stukje; op
Je partner als moeilijkste verleiding
Heb jij ook zo’n partner die kan eten wat hij wil, zonder een gram aan te komen? Of eentje die
10 tips voor koolhydraatarm broodbeleg
Is jouw ontbijt of lunch vaak hetzelfde? En kies je uit gemak vaak voor dezelfde belegsoorten? Dat is helemaal niet
Slanke Carnavalstips
Ben jij aan het afvallen maar wil je Carnaval écht niet missen? Wij geven je een aantal tips om deze dagen
Koolhydraatarme wintersport tips
Het voordeel van een wintersportvakantie is dat je actief bezig bent. Met skiën of snowboarden, wandelen in de bergen of
Is het gebruik van een multivitamine nodig?
Een multivitamine is een pil die alle noodzakelijke vitaminen en mineralen bevat die het lichaam zelf niet voldoende kan aanmaken.
Niet aankomen tijdens de feestdagen? Lees hier de tips!
Nog 21 dagen en dan is het kerst. Voor vele een tijd van rust, bezinning, samen zijn en vooral lekker