Vitello tonnato
Op Instagram kwam ik bij een collega dit heerlijke koolhydraatarme recept Vitello tonnato tegen. Vitello tonnato wil eigenlijk zeggen dat je vlees combineert met vis. In dit recept heb ik kipfilet gecombineerd met tonijn. En het is echt verrukkelijk! Zeker nu het mooie weer er weer aan zit te komen is dit een simpel voor -of lunchgerecht […]
Ik ben mijn hele leven al bezig met lijnen
Beste lezers, Ik wil graag mijn ervaringen met Powerslim met jullie delen. Ik ben mijn hele leven al bezig met lijnen, niet omdat ik “echt” te dik ben maar gewoon omdat ik slanker wil zijn. Je weet dan dat je “levenslang” hebt. Ongeveer 4 jaar geleden had ik besloten te stoppen met jojo diëten. Ik […]
Champignon-Knolselderij soep
In deze gekke tijd van COVID-19 is het zeker zo belangrijk om goed voor jezelf en je gezin te zorgen om gezond te blijven. Daarom heb ik deze lekkere rijke soep gemaakt boordevol vitamine C en D. Knolselderij is een goede bron van vitamine C wat belangrijk is voor de weerstand en om je energie op […]
Afgelopen jaar besloot ik om gezonder te gaan eten
Afgelopen jaar besloot ik om gezonder te gaan eten en meer te gaan sporten. Ik merkte dat ik minder gevarieerd ging eten en weinig inspiratie had om ervoor te zorgen dat ik weer lekker in mijn vel ging zetten. In mijn omgeving had ik al verschillende positieve verhalen gehoord over Powerslim. Gezond eten met makkelijke […]
Koolhydraatarm pindakaas brood
Dit koolhydraatarm recept pindakaas brood is echt een aanrader om te gebruiken vanaf fase 2C van het PowerSlim programma. Ik kreeg de tip van een PowerSlimmer en ik moet zeggen het is echt lekker! Zelfs mijn man en kinderen zijn er ook dol op! Je kunt het met van alles beleggen; zoet, hartig, fruit maar […]
Ben jij verzuurd?
Het begrip verzuring herken je vast wel wanneer je gesport hebt, je spieren verzuren en dat geeft pijn, je voelt je uitgeput en je hebt het gevoel dat je echt niet meer verder kunt. Maar stel dat je lichaam de hele dag verzuurd is? Wat ervaar je dan? Vage klachten zoals vermoeidheid, humeurig, pijntjes in je gewrichten, gewichtstoename […]
Koolhydraatarme hartige taart
Deze koolhydraatarme hartige taart is een lust voor het oog, erg smakelijk, geschikt vanaf fase 3 van het Powerslim programma en voor het hele gezin! En mocht je toch wat over hebben kun je het de volgende dag lekker als lunch gerecht nemen, want eenmaal afgekoeld is de hartige taart ook heerlijk! (geschikt vanaf PowerSlim […]
6 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Herkenbaar voor ons allemaal. We kijken uit naar de feestdagen maar zijn stiekem bang voor de weegschaal de dag er na. Ondanks dat kerst officieel maar twee dagen is, kun je er stiekem heel wat extra momenten bij optellen. Een kerstborrel op het werk, misschien nog wel een kerstdiner met vrienden, kerstavond en wie weet […]
Ik had nog nooit van PowerSlim gehoord totdat ik mijn zus zag!
Ik had nog nooit van PowerSlim gehoord, totdat ik mijn zus zag!!!!!! Zij was 12 kilo afgevallen met PowerSlim. Ik dacht dat wil ik ook! En zo kwam ik bij Saskia terecht. Ik was er helemaal klaar voor (anders moet je niet beginnen). Voorzien van allerlei informatie, boeken met weekmenu’s, recepten e.d. begon ik na de Pasen […]
Chocoladeletter inruilactie*
De Sint is weer in het land. Het gezellige avondje komt er weer aan.Maar naast de gezelligheid neemt de Sint ook een hele berg snoepgoed en chocolade met zich mee. Een hele uitdaging als je op je lijn wilt letten. Maar gelukkig is de redding nabij. 😉 Om je een handje te helpen hebben we […]