Knolselderij puree
Deze knolselderij puree is echt een aanrader als bijgerecht in een koolhydraatarm dieet om aardappels te vervangen. Ook perfect als basis voor stamppot! Knolselderij puree Bijgerecht voor 1 persoon Geschikt vanaf fase 2a Ingrediënten: 150 gram knolselderij in blokjes 1 eetlepel olijfolie Peper en zout Bereidingswijze: Doe de olijfolie in een pan en fruit/bak de […]
Koolhydraatarm stoofpotje
Dit koolhydraatarm stoofpotje is echt een comfort food voor tijdens de gure herfst -en winterdagen. Heerlijk met knolselderij puree of bloemkoolrijst. Recept voor 4 personen Geschikt vanaf fase 1a Ingrediënten: 500 gram runderriblappen 1 grote ui 1 blikje tomatenblokjes (400 gram) 300 ml runderbouillon 400 gram pompoen blokjes 150 gram champignons 1 eetlepel balsamico azijn […]
Amandelpannenkoek met pindakaas en banaan
Met deze amandelpannenkoek met pindakaas en banaan maak je in een handomdraai een heerlijke gezonde en verantwoorde maaltijd die je bloedsuikerspiegel stabiel houdt! Geschikt vanaf fase 3 1 persoon Bereidingswijze: Meng het amandelmeel met het ei, zout en de melk in een kom. Kluts goed met een garde totdat je geen klontjes meer ziet. Verhit 0,5 el […]
Pannenkoek met gebakken kaneelappeltjes en karamel zeezout stroop
Met deze zoete pannenkoek met gebakken kaneelappeltjes en karamel zeezout stroop maak je in een verrukkelijk ontbijtje! Geschikt vanaf fase 2A 1 persoon Bereidingswijze: Doe 100 ml koud water in de shaker en meng met de inhoud van het zakje PowerSlim flensje appel karamel of PowerSlim american pancake. Schud goed. Verhit de helft van de boter in een […]
Gevulde pannenkoek met champignons en spinazie
Met deze gevulde pannenkoek met champignons en spinazie maak je in een handomdraai een heerlijk eiwitrijk en koolhydraatarme maaltijd! Geschikt vanaf fase 1A 1 persoon Bereidingswijze: Verhit een halve eetlepel olijfolie in een koekenpan en bak de champignons en spinazie circa 5 minuten op middelmatig vuur. Doe de groenten in een vergiet en laat het vocht […]
Ben jij ook zo gek op pannenkoeken?
Wanneer je tegenwoordig uiteten gaat kies je al snel voor een hip en trendy restaurant in plaats van een klassiek pannenkoekrestaurant. Echter zijn de afgelopen jaren het aantal restaurants, gespecialiseerd in pannenkoeken, ruimschoots toegenomen. De nieuwe restaurants hebben een metamorfose ondergaan. Ze voldoen aan de laatste ontwikkelingen en trends en zijn uitgesprokener dan de traditionele […]
Ik was al jaren niet blij met mijn lichaam
Ik woog 79.2 voor ik begon met PowerSlim. Ik ben nu net gestart met fase 3 en weeg nu 64.8 kilo. Ik ben dus 14.4 kilo afgevallen. Ik was al jaren niet blij met mijn lichaam maar op het moment dat ik in het voorjaar de winterkleren op ging ruimen en tot de ontdekking kwam […]
Romige pastinaaksoep met appel
Deze heerlijk romige pastinaaksoep past perfect in een gezonde koolhydraatarme levenstijl. In het PowerSlim programma mag deze soep als bijgerecht in fase 2a. Geschikt vanaf fase 2A 1 persoon Bereidingswijze: Verhit de boter in een diepe pan en fruit de ui circa 3-4 minuten. Voeg de gember, knoflook, komijn, koriander en kurkuma toe en fruit nog […]
Na twee zwangerschappen was het hoog tijd
Na twee zwangerschappen was het hoog tijd om mijn oude lijf weer terug te krijgen. Ik wilde het direct goed aanpakken met een duidelijk doel, en na het horen van positieve verhalen over het PowerSlim programma heb ik contact gezocht met coach Saskia. Ik was op zoek naar een effectieve methode zonder shakes of ingewikkelde menu’s […]
Anti- Rimpel Gezichtsbehandeling met 24 karaats goud
Sinds half augustus mogen we met trots een nieuwe anti-rimpel gezichtsbehandeling toevoegen aan ons behandel aanbod! Namelijk de Gold treatment van LaSarel. Deze unieke gezichtsbehandeling is gericht op de huid die beginnende maar ook al diepere rimpels vertoond. Wat doet goud met je huid? Goud is gecreëerd om een hoog niveau van regeneratie en energetica […]