Kip Kerrie met bloemkoolrijst
Deze kip kerrie met bloemkoolrijst staat in een handomdraai op tafel. Is koolhydraatarm, geschikt vanaf fase 1a van het PowerSlim programma en vooral erg lekker! Geschikt vanaf fase 1A 1 persoon Ingrediënten: 100 gram bloemkoolrijst (kun je bij de meeste supermarkten kant en klaar kopen) 50 gram taugé 120/150 gram kip in blokjes 1 theelepel kerrie poeder 15 gram roomkaas light […]
De knop ging om!
Ik wilde al heel lang, heel graag afvallen. Maar alles wat ik probeerde ging maar heel even goed en dan had ik er al snel geen zin meer in. Tot dat ik een vriendin sprak, die zei dat ze naar een informatie avond ging over PowerSlim bij Beautyfarm LaSarel. Het was een woensdagavond en daar gingen we […]
Wonderen bestaan!
Nieuwsgierig geworden door een lieve vriendin die in mijn ogen heel spontaan maar liefst 20 kilo afviel, ontfutselde ik haar geheim: Powerslim. Stoute schoen aan en een afspraak gemaakt. Natuurlijk einde zomer zodat ik maar niks hoefde te missen tijdens mijn vakantie. Saskia onthaalde mij hartelijk en ik mocht al mijn twijfels spuien: is het wel iets […]
Het engeltje en het duiveltje
Nadat afgelopen week de hormonen weer zijn ingedaald, mijn hongergevoel weer was verdwenen hoopte ik op een fantastisch resultaat op de weegschaal. En ja hoor! Ik wordt dik beloond met -1,6 kg! 💪😀 Maar er volgt een flinke uitdaging: een weekend weg naar Preston Palace met mijn schoonfamilie. Ik neem ook voor om keurig mijn […]
Ik begon iedere maandag aan een dieet!
Ik begon iedere maandag aan een dieet! Tot een vriendin van mij begon en vroeg of ik mee ging, maar ik dacht ik wacht het eerst af. We hadden al zoveel geprobeerd totdat ik haar als een speer zag gaan met afvallen. Ik ben naar een informatie avond gegaan over PowerSlim bij Beautyfarm LaSarel en meteen gestart […]
Je kunt van iedere maaltijd gewoon een feestje maken!
Mijn naam is Marloes , 34 jaar en 20 kilo afgevallen door middel van PowerSlim. Vorig jaar april heb ik door een val met de fiets mijn knie en scheenbeen gebroken. Hierdoor was ik erg beperkt en afhankelijk van andere. Voor mijn gewicht was dit natuurlijk ook niet ideaal en was hierdoor dan ook flink […]
Hormonen, tegenvallende resultaten en een verjaardag
Afgelopen donderdag had ik mijn 3e weegmoment. Na het frustrerende resultaat van de week ervoor (maar 0.2 kilogram) was ik er heilig van overtuigd dat ik nu wel goed zou zijn afgevallen. Maar helaas… mijn maandelijkse periode gooit weer roet in het eten… -0.6 kilogram.. ARGHHHH!!!! Wat baal ik! Ik houd me als nooit tevoren […]
10 tips voor koolhydraatarm broodbeleg
Is jouw ontbijt of lunch vaak hetzelfde? En kies je uit gemak vaak voor dezelfde belegsoorten? Dat is helemaal niet nodig, er is zoveel lekkers mogelijk dat ook nog eens verantwoord is. Door te variëren houd je je gezonde eetpatroon juist leuk en lekker en kijk je weer uit naar je volgende maaltijd. Wij zetten […]
Weekendje weg was een uitdaging
Nadat ik afgelopen vrijdag op de weegschaal had gestaan en alle leuke reacties heb mogen ontvangen begon de uitdaging; uiteten en een weekendje weg naar Amsterdam. Vrijdag ging ik zoals ik in mijn vorige blog vertelde bij Good food 33 uiteten met 6 vriendinnen. Natuurlijk volgen ze mij ook dus ik kreeg ook van hen positieve […]
Spannend hoor! Vandaag mijn eerste weegmoment
Nou spannend hoor! Ik moest me deze week echt dwingen om niet op de weegschaal te gaan staan. Zoals ik deze week in mijn vorige blog al aangaf, voel ik me al slanker, fitter en energieker. Dus het moet goed komen! (hoop ik 😉) Dus daar gaan we….. Yeehhh!!! -2 kg! O wat ben ik blij […]